月经来了是能喝豆浆的。
豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，月经期间喝豆浆对身体是有好处的，但是不要喝过量的豆浆。月经期间女性的身体比较虚弱，在饮食上要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。经期的饮食尽量温暖、富含营养、清淡并且容易消化。月经期间还要避免着凉、劳累、剧烈活动等不良刺激。经期女性要多休息，保证充足的睡眠和良好的心情，尽量保持外阴干燥、清洁，勤换卫生巾和内裤，经期要避免进行性生活。
