脚趾头扭到筋了肿了怎么办

脚趾头扭到筋了，引发肿胀，可以制动保护损伤，急性期对肿胀的位置采用冷敷，能够很好的防止肿胀加重。而在后期可以改用热敷或者是外用一些具有活血化瘀作用的中药，同样也具有比较好的疗效。此外，患者还可以辅助一些物理因子的治疗包括磁疗、红外偏振光、超声波超短波等，能够很好的促进局部的循环使淤血，水肿逐步的吸收，减轻肿胀。同时还能促进损伤软组织的修复，对于治疗会有好处，患者还可以佩戴一些足部支具加以固定保护，避免久站久行过度的负重劳损，对于脚趾扭伤的恢复会有帮助。