坐月子不能吃什么详细一点

坐月子不能吃活血的食物，包括桂圆、荔枝、酒酿、龙眼，这些都是不能吃，另外生冷刺激的不要吃，比如很辣的、酸的、苦的、冰的，这些不要吃。

吃的东西一定要温暖之后再吃。因为孕妇本身抵抗力比较差，再加上胃肠道耐受性不好，如果吃了这些生冷刺激的可能会导致腹泻。而活血的食物吃太多了就容易导致恶露不干净，甚至会出现大出血的情况，所以饮食特别重要。另外，孕妇还在坐月子期间不要吃很硬的食物，这样会伤害到牙齿，尽量吃一些柔软的食物。