小孩子脚踝扭伤肿了怎么办

脚踝扭伤出现肿胀首先应该减少不必要的活动、休息，对关节可以进行有效的固定。

有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复，同时建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。也可以在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时进行局部的间断冰敷，每次冰敷10到15分钟左右，每天3到4次间断的冰敷以后破裂毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。同时，可以口服一些脱水消肿的药物，具体需要根据患者具体的年龄来决定。这种损伤一般是韧带的损伤，但是如果自身暴力比较大有可能存在撕脱骨折。