早上空腹吃维生素c好吗

早晨空腹吃维生素C并不好。

此时容易造成胃肠道的负荷增加。加重胃肠道的负荷以后，患者往往会因此造成腹胀、腹痛、反酸、烧心甚至是恶心、呕吐等等一系列的临床症状和情况。所以，对于这一部分人群，一般来说要看患者的临床症状和临床具体情况来定。严重的患者如果出现内分泌代谢功能不足，可以适当的吃一定的维生素C进行预防和治疗。但是不建议在空腹的时候进行服用，因为空腹时进行服用是非常有可能导致患者出现内分泌失调、内分泌代谢紊乱或者刺激胃肠道导致胃粘膜发生受损，发生恶心、呕吐等症状出现。