睡觉出汗吃什么调理

如果出现睡觉出汗的症状中医讲多属于阴虚燥热。

我们临床中常用的中成药有：六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、生脉饮、玉屏风散颗粒，均可以达到止汗的目的。另外，日常生活当中，应该规律作息，避免熬夜，避免饮酒，避免抽烟。同时，日常饮食当中一定要清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。也要多注意锻炼身体，增强体质。可以通过慢跑、游泳、跳绳等改善自己的体质。