摔跤了以后导致胳膊疼痛，需要立刻停止活动，注意局部制动。急性期对于疼痛的部位进行冷敷，减轻肿胀疼痛，减少局部出血。24小时以后，可以对患处进行热敷，理疗等方式，促进血液循环，改善局部血供。另外摔跤以后胳膊疼痛，如果明显影响活动需要到医院去就诊，检查拍胳膊的x片判断有无骨折等情况出现。如果没有骨折，那么软组织的损伤，通过休息制动，局部对症治疗，一般可在两周左右的时间逐渐恢复。
