腰椎痛多久能恢复

腰椎痛往往需要1到2个月可以恢复腰椎痛，往往和腰肌劳损、腰椎间盘突出有关系。

在治疗上，首选保守治疗，以卧床休养，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、腰椎骨盆牵引。必要时，可给予口服西乐葆，局部涂抹扶他林软膏。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，封闭药物注射等。封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。等待疼痛缓解后，可逐渐恢复日常生活及功能锻炼，慢跑、游泳、俯卧撑、平板支撑、小燕飞等姿势进行锻炼，在锻炼前后，需给以充分的热身拉伸，避免肌肉韧带再次损伤。