大姨妈第一天肚子疼怎么缓解

大姨妈第一天肚子疼，可以卧床休息。如果疼痛严重，建议口服止疼药物来进行缓解。来月经的第一天，大多数女性都会出现轻微的痛经。这是正常的现象，不需要担心。建议女性在这个时间段要注意休息。避免体力活动。可以用热水袋外敷在小腹部。通过局部加热，能够缓解痛经。如果痛经非常明显影响日常生活。可以口服止疼药物。比如，洛索洛芬片或芬必得等等。吃了止痛药之后，大概半小时痛经明显缓解。症状能够持续3到4小时。但是不建议长期服用。