吃饭不香不想吃饭是怎么回事

这多见于胃功能紊乱、消化不良。

可以口服胃动力药物，如吗丁啉、多潘立酮、健胃消食片，有助于症状的缓解。平时要多注意饮食规律，调整生活习惯，从而避免不适症状的反复发作。要清淡饮食，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，少吃辛辣、刺激的食物，不要抽烟喝酒。多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。三餐要定时定量，不要饱一顿饥一顿，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强体质。