手关节有个凸起的硬包怎么消除

手关节有个凸起的硬包，很有可能是腱鞘囊肿，这个时候要消除。如果是硬包比较大，可能要做手术将包块切除。如果是硬包比较小，可以局部使用暴力将这种硬包挤破。挤破之后适当的进行按揉，在进行适当的热敷，一般来说可能就消失了。一般来说，这种腱鞘囊肿，是因为活动过多引起的。所以出现这种情况，首先应该减少这种手工活。早晨的手腕关节活动过多，如果是活动过多，即使治好了，有可能还会再复发，所以首先应该休息适当的制动。要看这种硬包的大小情况，来决定是手术治疗还是保守治疗。一般这种硬包是没有什么症状的，可以暂时不用处理。如果出现了压迫症状，就可能要将其切除。