熬夜眼皮肿是怎么回事

熬夜引起的眼皮肿是由于睡眠不足，局部静脉淋巴回流障碍而引起的眼睑水肿。

建议可以用冷盐水纱布敷眼部，也可以用土豆片敷眼部，冷茶包敷眼部，吃一些芹菜、韭菜、粗纤维类的，有利于利水消肿，玉米须煎水以后代茶饮，同时要注意用眼卫生，避免熬夜劳累，每天坚持做眼保健操，看书看手机一小时以后要远眺十分钟，多看一些绿色的植物，每周两次眼部护理，可以有效的缓解视疲劳，保护视力，消除熬夜眼皮肿的现象。