做引体向上胳膊疼还能练了吗

做引体向上，胳膊疼，一般情况下可以适当的锻炼，但是不要锻炼幅度过大，锻炼强度过于强。如果疼痛很严重，不建议再练了。通常情况下，出现胳膊疼后，我们建议采用一些其他的治疗方式。首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛比较严重的需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，比如布洛芬、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗方式后，疼痛症状均能得到一定程度的缓解。