健身手腕受伤多久能恢复

在健身出现手腕部受伤之后，一般需要2到3周才能够恢复。

具体恢复的时间要根据局部损伤的不同情况来进行判断。在健身之后，如果手腕部受伤，大多是局部的韧带，有不同程度的拉伤，因此，稍后早期建议要尽量多休息，减少手部的过渡功能活动。可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万痛筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。绝大多数的手腕受伤，在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。