脖子和胳膊疼是什么原因

脖子和胳膊有疼痛的情况，可能是因为脖子有一些肌肉劳损、长期弯腰、低头或者扭头、活动过度等原因造成的。如果是有放射性的疼痛，可能是有颈椎病、椎间盘突出压迫神经根造成的。可以去医院做一个颈椎的磁共振，看一下有没有肌肉的劳损或者椎间盘突出的情况。可以适当的进行针灸、理疗，应用活血通络的药物来缓解疼痛，避免剧烈活动。一般休息一段时间，做一些仰头锻炼、平板支撑、五点支撑等放松的一些锻炼，一般就可以缓解疼痛。如果严重的话，最好去医院检查。