儿童冬季干燥上火吃什么好

儿童冬季出现干燥上火的症状，比如口干舌燥，口腔溃疡等，可以给宝宝多吃一些胡萝卜、白萝卜、黑芝麻、苹果、核桃、鱼类食物，新鲜的蔬菜等，以上这些食物都具有缓解上火症状的效果。

如果气温比较干燥，就需要多补充水分，这样身体就不容易缺水，也不会引发上火了。

在上火期间，应当多吃一些清淡的食物。刺激性较大的食物还是要少吃一些，特别是烧烤类的食物、膨化类的食物、辛辣刺激的食物一定要敬而远之。