脚崴肿了多久可以剧烈运动

这样的情况一般需要三个月左右的时间才能够剧烈运动，因为脚崴伤很容易出现一些韧带的损伤或者有骨折的存在。如果是由骨折和韧带的损伤，都需要限制活动一个月左右，在循序渐进的进行一些肢体的功能锻炼。三个月才可以完全的恢复剧烈的运动，过早的剧烈运动可能会引起韧带没有得到及时的修复这样就会导致关机的不稳，出现疼痛，创伤性关节炎和习惯性扭脚的问题，所以出现脚的扭伤一定要及时的限制活动，避免损伤进一步加重，通过医生的查体以及相关的检查，明确诊断，避免延误病情。