伤手腕手筋了怎么快速恢复

当手腕伤到筋之后，要想快速恢复，受伤后一定要尽量多休息，减少手腕的过度功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动。可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀进行性加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药促进局部的淤血消散，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。一般的手腕手筋损伤，在经过专业治疗之后，2到3周能够完全恢复，损伤越重恢复时间会越久。