尿酸偏高吃什么食物吃什么蔬菜食物好

尿酸偏高的话，尽量吃一些清淡的食物，含肌肉组织成分比较少的食物。避免吃一些含胶量比较高的食物。比如海产品、动物内脏、啤酒等等。而鼓励吃一些绿叶蔬菜，菌类的食物等等。这些相对含嘌呤比较低的食物。另外要积极的运动，通过运动，减轻体重，都有助于降低血中尿酸的水平。鼓励多喝水，促进尿酸的排出，对于降低尿酸水平都有帮助。如果通过生活方式的干预，尿酸水平仍然比较高，并且反复发作痛风的话，就需要加用。降尿酸的药物治疗。包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物。包括别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等。