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黄酒对高血压有影响吗
2021-08-02 362人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
黄酒对高血压有影响,黄酒可以使血压进一步升高,或者更难以控制。
高血压患者平时就要注意调节生活方式,要注意饮食的调整,增加运动以及按时服用降压药物来控制血压,在饮食方面,应该要减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每天的食盐量不超过六克。要补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,要减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,此外,还要减轻精神压力,保持心态平衡,在运动方面,要采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等,这些方面都能起到协同控制血压的作用。
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