这种情况，多见于胃功能紊乱，消化不良，可以口服消化酶制剂，如复方阿嗪米特，胰酶片。胃动力药物，如健胃消食片，伊托必利等，有利于症状的缓解。
需要积极的改善饮食和生活习惯，保持健康的精神、心理状态，避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，不要抽烟、喝酒，要多喝水，另外，注意不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。要注意劳逸结合，作息规律，不熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质。
