备孕期间男人不能吃什么东西

在哺乳期间，主要不能吃的是一些辛辣的、生冷的食物，还有也不要喝酒，不要抽烟，平时不要熬夜。备孕期间，建议男女双方同时口服叶酸，还有维生素E。叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。维生素E，主要的作用是可以有效的增加受孕的几率，因为里面含有生育酚，也可以预防流产的作用。备孕过程中建议要有良好的生活习惯。备孕期间要多吃一些有营养的食物，提高自身的免疫力，适当的做一些运动，劳逸结合。女性可以测排卵同房，可以增加受孕的几率。排卵期一般会在下次月经来潮前的14天左右，可是排卵有可能会推迟或者会提前的。