蛋白质过多对肾的危害

蛋白质过多会对肾小球滤过造成影响，加重肾脏的负担，尤其是一些植物的蛋白质，如一些健身过程中应用的蛋白粉等。这些植物蛋白在经过肾脏代谢时就容易引起肾小球纤维化，所以我们并不建议过量的摄入蛋白质。

但生活中饮食只要不是暴饮暴食，只吃肉，基本上都不会过量，而且动物中的蛋白质属于乳清蛋白，不需要经过肾脏的代谢就可以直接排出体外，所以对肾脏的影响也比较小。如果是已经患有肾脏病的人，那么蛋白质的摄入我们要求按每公斤体重平行的减少，比如到肾脏病5期还没有接受透析治疗，只能摄入每公斤体重大概是0.6左右的蛋白质每天。