这种情况多见于上消化道出血，常见的病因包括胃癌，胃溃疡，12指肠溃疡，灯笼粘膜撕裂症等。可以通过粪常规、隐血常规、胃镜等检查，明确病因从而进形治疗。要多注意改善饮食和生活习惯，禁止吃油腻，辛辣，生冷等刺激性的食物，戒烟戒酒，多喝水。进食要定时定量，切忌饥一顿饱一顿。注意劳逸结合，不要熬夜，避免过度劳累，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，散步，瑜伽，改善体质。
