顺产后下面有下坠感多久能恢复

顺产以后下面出现有下坠感，这是因为盆底肌还没有修复好，具体恢复的时间有可能是半年到一年左右。

这段时间尽量不要搬重物，也不要经常下蹲的动作，因为这些都会导致病情的加重，一般盆底肌松弛的可以适当的做缩肛运动，可以到医院借助一些仪器进行或者自己在家也可以完成这一个治疗，但是这个必须要坚持去做才可以有更好的疗效，如果自己在家做不好的情况下，建议还是到医院有医生护士专业指导，这样的效果才会更加好的。另外，在治疗一段时间后也需要去复查。