女孩体寒手脚冰凉怎么调理

女孩体寒，手脚冰凉主要是由于宫寒的原因导致的。

所以调理的话，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。

平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

第二，平时还要注意保暖，尤其是在秋冬季节和经期要注意双下肢和腹部的保暖。

第三，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸气海官员神阙腰阳关等穴位，也可以坚持用艾草已经温热水泡脚。

第三，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，最后还需要多到户外运动，通过运动增强体质，激发阳气，温暖全身。