踝关节术后的功能锻炼方法

这样的骨折术后在下地之前要进行一些非负重的功能锻炼，包括足趾、踝关节、膝关节、髋关节的屈伸展的锻炼，这样的锻炼，可以防止关节的僵硬，防止肌肉的萎缩。可以进行一些主动和被动的练习，来增加肌肉的强度，恢复关节的稳定性。

但是也要根据骨折具体的位置和程度，固定的是否稳定，来选择不同的锻炼方式，主要还是要根据主治医生手术医生的指导进行锻炼，避免过度的锻炼或过早的下地，引起骨折端再次的移位。一般在骨折愈合良好，在一个半月左右的时间，就可以循序渐进的下地行走功能锻炼。