这种情况，需要考虑消化不良，可以口服促胃动力药物，如伊托必利、莫沙必利，消化酶制剂，如胰酶片、复方阿嗪米特，有利于症状的缓解。
要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，不要饱一顿饥一顿。多吃水果、蔬菜，注意营养均衡，少吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物。平时，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。要注意作息规律，不要熬夜，经常休息不好，会导致植物神经功能紊乱，引起胃肠道不适症状。
