腰和下肢有发凉的感觉，可能是因为平常受凉、劳累过度、血液循环不好等原因，或者是腰椎间盘突出压迫神经，导致发凉、感觉减退的情况。
可以去医院骨科做一个腰椎的CT，看一下有没有腰间盘突出或者椎管狭窄压迫神经等情况。平常尽量不要受凉，不要弯腰，劳累过度。可以贴一个暖宝宝贴，热敷理疗休息一段时间看看。
