长时间走路小腿肌肉疼怎么办

长时间走路小腿肌肉疼，一般考虑是反复长时间的走路，引起小腿肌肉反复的牵拉、收缩引起的慢性肌肉损伤。

一般认为，如果疼痛的症状比较轻的话，建议注意休息，避免长时间的行走、长时间的受力。如果疼痛的症状比较重的话，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠、尼美舒利等等，还可以局部应用活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果疼痛的症状长时间无法缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、冷疗，等等一系列的治疗。如果疼痛长时间的不缓解、不减轻。那么建议去医院做进一步的检查，一般建议做核磁共振检查，它可以发现一些急性的骨头的损伤、肌肉的损伤、筋膜的损伤等等。