晚上睡觉经常说梦话是病吗

晚上睡觉经常说梦话不是病。

人体在进入睡眠之后，大脑是不停止活动的，可以从浅睡眠进入深睡眠，再由深睡眠到浅睡眠，如此反复，在进入深睡眠时，如果人体生活当中精神压力过大，或者是神经衰弱，过度疲劳，就会出现说梦话，或者是梦游的情况。这种情况，务必进行相关治疗，也不必过度担心，只要缓解压力，情绪紧张，治疗神经衰弱，一般睡眠质量就会得到好转，会减少说梦话和做梦的情况，平时，也应该进行适当的体育锻炼，注意休息，避免过度的疲劳。但是如果情况很严重，影响到睡眠质量以及白日的生活和工作，可以应用药物进行缓解。