男人腰痛一般是什么原因引起的

腰痛一般是由于腰部肌肉出现了劳损状态而引起的。

对于肌肉劳损首先要避免不良的生活习惯，例如久站、久坐，另外可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的放松，另外还可以通过物理治疗的方法来进行腰部疼痛的进一步治疗，物理治疗可以包括红外线照射以及激光、微波和超短波治疗，另外还可以进行腰部肌肉的拉伸。腰部肌肉拉伸的具体动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸即可。