怀孕七个月补充什么营养

孕妇怀孕七个月的时候宝宝增长得比较快，可以补充复合维生素，以及在饮食中可以适当的吃一些坚果、高蛋白饮食，平时饮食中可以适当的每天多食用几种不同的新鲜蔬菜、水果，都有利于各种营养元素的摄入，有利于对宝宝各种营养元素的供应，对宝宝的健康发育是有益的。

所以怀孕期七个月可以补充复合维生素以及高蛋白饮食，还要补钙、补铁，以免出现缺钙、贫血的情况。