左手臂肌肉拉伤疼痛怎么办

当左手臂肌肉拉伤出现疼痛之后，建议要尽量多休息，减少手臂的过度活动，不要进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。

在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血通络、消肿止痛的中药和中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。