泡脚包去湿气有用吗

如果身体有湿气，用泡脚包去湿是有作用的。

因为。失去多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因引起的。通过泡脚可以促进全身气血运行，刺激脚底的各个脏腑反射区。可以起到调节脾胃功能祛湿的作用。当然，还可以通过其他的方法调理。第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多伤了黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还应该适当的户外运动，通过运动增加身体代谢，有利于祛湿。