为什么老是做噩梦及不好的梦

老是做噩梦和不好的梦这种情况往往是因为白天有意识的时候心理状况不好，常常有可能因为多种精神障碍所导致。

比如说可能因为患上了抑郁症所引起，抑郁症的时候人在白天的时候经常会觉得情绪的低落以及情绪的压抑，或者是紧张、焦虑等等，这样反应在梦中的时候就可以出现经常做噩梦或者是不好的梦的情况，所以说日有所思、夜有所想，人在抑郁症的时候往往会因为抑郁情绪的影响变得容易自卑、自责，看待事物容易变得消极和悲观，严重的时候甚至会有一些不想活的想法，同时人际关系也往往处理不好，这样会让压力更大，晚上的时候常常因为这些原因做一些不好的梦。