经常疲劳想睡觉是什么原因

总是想睡觉，可以见于以下几个方面的原因，第一、长期的熬夜、生活不规律，导致夜间的睡眠不足，或者是经常的失眠、多梦、半夜容易惊醒，导致睡眠质量不高。容易出现白天犯困的情况，建议患者调整生活作息，尽量避免熬夜，白天适当做一些有氧锻炼，避免服用浓茶、咖啡等刺激性的饮料。对失眠多梦的患者可以服用一些如谷维素、百乐眠胶囊等中成药来改善睡眠的质量。第二、可以见于睡眠呼吸暂停综合症。常见于比较肥胖的患者，主要表现为夜间打鼾比较明显，同时伴有严重的呼吸暂停现象。导致大脑的缺血、缺氧，从而出现白天犯困、头晕的症状，需要到医院做一个睡眠呼吸监测来诊断。第三、对于中老年患者特别是合并有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的患者，需要考虑脑动脉硬化导致的脑供血不足，这种情况需要使用一些改善脑血液循环的药物。此外，一些全身性的疾病，比如严重的贫血、甲状腺功能减退症、慢性的心脏疾病都有可能出现经常疲劳、想睡觉。需要到医院完善相关的检查来明确诊断。

临床上，引起女人最近老是疲劳想睡觉的常见原因，主要有以下几个方面。如果是妊娠期女性，首先要考虑怀孕的可能。当怀孕的时候，可出现老感觉疲劳想睡觉。 其次，要考虑神经衰弱的可能。神经衰弱的患者，可表现为精神差、全身乏力、总感觉疲劳、想睡觉，而且还会出现食欲下降、体重减轻。 第三，要考虑贫血的可能。贫血的患者可出现少气懒言、全身乏力，老是疲劳想睡觉。 最后，要考虑甲状腺功能减退的可能。当甲减的时候，患者可表现为怕冷、精神差，总是感觉疲劳、想睡觉、周身乏力、动后症状加重。补充甲状腺素后，症状可逐渐缓解。

平时疲劳犯困、想睡觉： 第一，是由于平时过度的疲劳、压力过大或者是睡眠质量下降、经常熬夜、多梦易醒，就会导致身体困乏，影响白天的精力。 第二，平时饮食较差，或者是近期出现恶心、呕吐、腹泻等，可能会导致身体电解质紊乱。 第三，如果平时比较情绪低落，可能导致神经衰弱、神经功能紊乱，也会引起疲乏犯困、想睡觉的感觉。 最后，如果晚上睡觉时出现打呼噜或者是睡眠呼吸暂停综合症，就会影响脑部的供血供养，引起犯困、疲乏。该种情况可以到呼吸科或耳鼻喉科相关检查寻找呼吸暂停的具体病因，进行相关治疗，改善慢性缺血缺氧。

经常好困，好想睡觉，考虑原因很多， 第一，是夜间睡眠不足，失眠，睡眠质量差导致的，这种情况，会导致大脑得不到有效的休息，还造成白天困，想睡觉，所以睡眠的时候，一定要保持室内安静，避免高强光和噪音。 第二，考虑脑血管疾病，脑肿瘤，脑血管硬化，脑动脉粥样硬化等，这些会导致脑部血流不畅，大脑缺血缺氧而出现很困，好想睡觉。还有一个原因就是睡眠呼吸暂停，这种情况，也会造成好困，好想睡觉，需要到呼吸科做睡眠监测，必要时，给予手术等治疗，改善症状。

白天经常犯困想睡觉的原因主要有以下几个方面：首先要考虑患者晚上睡眠质量比较差。如果患者存在入睡困难、多梦、易醒以及深睡眠时间比较短的情况，就可导致第二天白天经常犯困、想睡觉；其次，要考虑严重的动脉硬化症。如果患者长期的吸烟饮酒或者长期的血糖、血压、血脂控制的不理想，就有可能引起严重的脑动脉硬化症，此时，脑组织缺氧，患者可表现为白天经常犯困、想睡觉；最后要考虑糖尿病以及甲减的可能。