半夜腹胀是怎么回事

腹胀多见于消化不良。

可以口服助消化药物，如健胃消食片、吗丁啉等有利于症状的缓解，平时要多注意饮食和生活方面的调理。避免腹胀的症状反复发作。要注意作息规律，早睡早起，不要熬夜。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西。多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡。平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑、游泳等，改善自己的体质。必要的时候可以到正规医院消化内科专科治疗。