脚骨折要垫多高

需要垫高30度左右可以拿一个垫子将脚垫高。要求要高于心脏的位置，平躺的时候垫高30度。这样有利于促进静脉回流，静脉回流通畅之后，有利于减轻肿胀，有利于炎症反应。如果受伤以后出现了肿胀。出现了骨折，需要进行间断冷敷，尤其是在受伤以后的24小时以内，最长不超过48小时间断冷敷。有利于促进肿胀的消退，炎症反应的消退，因为冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合。这有利于炎症反应的消退。同时。需要进行有效的固定，只有对骨折进行有效的固定才能够避免后期骨折发生移位。冷敷的同时一定要注意不要直接接触皮肤，需要用一个毛巾进行有效的包裹。