腰困腰凉是什么原因

腰困腰凉，多考虑以下几点方面的原因：

第一个方面多考虑是腰椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，改善患者生活方式，避免久坐弯腰，搬重物，干重体力活，以休息为主，卧硬板床，平卧位轴线翻身看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快恢复快，效果好。如果以上相关症状都没有好转的情况下，多采取的治疗方式是手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

第二个方面，多考虑是长期干重体力活不正确姿势引起的肌膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，同时加以热敷。看看相关症状是否有所缓解，必要时多采取的治疗方式是可以行局部的痛点封闭进行治疗，一般效果不错。