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男人体虚爱出汗吃什么东西调理

2021-07-08 447人阅读
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张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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男性体虚,爱出汗,多数是由于脾胃虚弱,气虚的原因导致的,所以调理的话:

第一、食物可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维的食物,也可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材。还可以用莲子,芡实,桂圆,大枣等熬粥喝,不要吃太多生冷黏腻的食物。

第二,药物可以选择参苓白术丸,健脾丸,归脾丸,香砂六君子丸,二陈丸,补中益气丸,玉屏风颗粒,黄芪颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮,黄芪,党参,桂圆的泡水喝。

第三,平时还需要适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于祛湿健脾益气。

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