孕妇吃水果多了对胎儿好吗

2022-01-15 312人阅读
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李超
产科
副主任医师
威海市中医院
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语音内容:

怀孕期间可以吃水果,但水果的量不要太多,过多的吃水果容易导致血糖升高。也就是容易患有妊娠期糖尿病。

怀孕期间饮食一定要多样,水果也是一样的,也最好是多样。但是,水果的摄入量每天最好不要超过八两。前提是血糖是正常的。另外,怀孕期间每天需要尽可能的多喝水。水的摄入量每天需要在1700到1900毫升。怀孕期间一定要尽可能的适当的多吃蔬菜。蔬菜的摄入量每天可以达到一斤。最好有一半以上的绿叶蔬菜。最后提醒一下,怀孕期间一定要遵从医嘱,定期孕检。