撞伤冰敷多久一次

冰敷一般需要1到2个小时，冷敷10到20分钟。

这样可以使局部的血管收缩，减少局部的出血和血肿，缓解局部的疼痛感。我们在受伤的48小时之后，可以适当的间断的进行热敷，改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收，如果局部有明显的疼痛，活动受限的情况，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、ct、核磁等相关检查来明确有没有骨折、脱位还有韧带的损伤等情况，避免延误病情，我们这样的治疗，首先就是限制肢体的活动，避免损伤，进一步加重，这是治疗的关键。