脚踝软组织损伤一般需要多久恢复

脚踝处软组织损伤，一般需要2到4周左右的时间才能恢复。 当脚踝扭伤导致局部软组织损伤以后，需要注意踝关节的制动，及时的休息，避免下地活动。局部踝关节制动固定可以使用支具或者石膏固定，同时要积极的检查踝关节的x片，排除有无骨折的情况出现。只是单纯的软组织损伤，注意休息，局部制动，急性期进行冷敷，减轻肿胀疼痛。48小时以后可以进行热敷，促进局部的血液循环，同时配合外用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，多在两周左右的时间恢复。

手腕软组织损伤，如果没有骨折，一般两周左右可以恢复。 手腕软组织损伤后，早期特别24小时内可以采取冰敷或者冷敷，促进局部血管收缩，可以减轻软组织水肿，减少组织渗液。24小时过后，局部可以采取热敷，一般用热毛巾或者热水袋包毛巾后外敷局部，提高局部组织温度，提高血液循环，有助于局部组织修复，增加代谢。受伤后两周内，一般尽量减少手腕活动用力，可以使用护腕局部制动尽量减少局部用力，以免导致组织损伤加重。另外，还可以涂抹扶他林软膏止疼等治疗。

手腕软组织损伤，如果没有骨折，一般两周左右可以恢复。 手腕软组织损伤后，早期特别24小时内可以采取冰敷或者冷敷，促进局部血管收缩，可以减轻软组织水肿，减少组织渗液。24小时过后，局部可以采取热敷，一般用热毛巾或者热水袋包毛巾后外敷局部，提高局部组织温度，提高血液循环，有助于局部组织修复，增加代谢。受伤后两周内，一般尽量减少手腕活动用力，可以使用护腕局部制动尽量减少局部用力，以免导致组织损伤加重。另外，还可以涂抹扶他林软膏止疼等治疗。

脚踝错位或者脱位之后，一般损伤修复期在四周到八周左右，这需要根据患者损伤的具体程度来决定。 如果只是脱位之后，造成了单纯的轻微韧带损伤，这种一般情况下需要四周左右的时间来恢复。如果脱位之后造成了韧带的断裂，或者大部分断裂，这种一般情况下需要八周左右的时间。韧带损伤之后或者是脱位造成了以后，一定要减少活动、休息，进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，有利于促进损伤组织的修复。

脚踝扭伤多长时间恢复正常与损伤的程度和个人体质等有关。轻度扭伤，一般一个月至一个半月可以恢复。严重的损伤如果伴有骨折或韧带断裂的可能需要2到3个月或者更长的时间才能恢复。大部分患者踝关节扭伤后没有造成器质性的结构损伤，属于单纯的软组织损伤，一般4到6周可以完全康复，但如果踝关节扭伤合并了骨折甚至是韧带的完全性撕裂，造成关节不稳，则可能需要手术治疗。通常需要2到3个月或者更长的时间才能恢复。扭伤后如果肿胀、疼痛明显要及时到医院就诊，医生查体并完善相关的x线或CT检查，除外骨折等严重情况，指导治疗。

脚踝软组织挫伤的恢复时间一般与损伤的严重程度和治疗情况而决定恢复的时间，一般的踝关节软组织挫伤需要休息一个月左右，局部组织的水肿才会消失，关节活动才会恢复正常才可以逐渐恢复正常的运动，如果是脚踝软组织挫伤比较严重，恢复的时间则会更加长，而肿痛的时间也会随之延长，基本需要三个月左右才能恢复正常的活动，对于脚踝软组织挫伤一般分为急性软组织挫伤和慢性软组织挫伤急性软组织挫伤的治疗一般需要休息、冰敷、抬高以及加压包扎，对于急性软组织的挫伤，一般在受伤后3到7天，应以卧床休息为主，而受伤24小时内，应以冰敷能够使皮毛肾血管收缩，组织水肿的消退及到一个消肿止痛的作用，抬高和加压包扎则有利于组织回流，起到消肿的作用，慢性软组织挫伤者可以配合中医的针灸、推拿、理疗治疗，它能够起到活血化瘀的功效，有利于组织的修复，大大缩短的治疗的时间。

脚踝韧带手术后一般需要2到3个月才能够完全恢复，对于脚踝韧带的损伤，绝大部分是踝关节两侧，如内侧的三角韧带以及外侧的距腓前韧带、跟腓韧带损伤，其中又以外侧的距腓前韧带损伤最为常见，绝大多数是在踝关节扭伤时出现，当距腓前韧带出现损伤时，会影响踝关节的稳定性，如果在初次损伤后进行保守治疗，后期再次出现踝关节的扭伤，则说明踝关节的稳定性出现了改变，这种情况是需要进行手术治疗的，通过手术将韧带进行修补、紧缩后，才能够恢复踝关节的稳定性。

脚踝韧带手术后一般需要2到3个月才能够完全恢复，对于脚踝韧带的损伤，绝大部分是踝关节两侧，如内侧的三角韧带以及外侧的距腓前韧带、跟腓韧带损伤，其中又以外侧的距腓前韧带损伤最为常见，绝大多数是在踝关节扭伤时出现，当距腓前韧带出现损伤时，会影响踝关节的稳定性，如果在初次损伤后进行保守治疗，后期再次出现踝关节的扭伤，则说明踝关节的稳定性出现了改变，这种情况是需要进行手术治疗的，通过手术将韧带进行修补、紧缩后，才能够恢复踝关节的稳定性。

脚踝软组织挫伤的恢复时间一般与损伤的严重程度和治疗情况而决定恢复的时间，一般的踝关节软组织挫伤需要休息一个月左右，局部组织的水肿才会消失，关节活动才会恢复正常才可以逐渐恢复正常的运动，如果是脚踝软组织挫伤比较严重，恢复的时间则会更加长，而肿痛的时间也会随之延长，基本需要三个月左右才能恢复正常的活动，对于脚踝软组织挫伤一般分为急性软组织挫伤和慢性软组织挫伤急性软组织挫伤的治疗一般需要休息、冰敷、抬高以及加压包扎，对于急性软组织的挫伤，一般在受伤后3到7天，应以卧床休息为主，而受伤24小时内，应以冰敷能够使皮毛肾血管收缩，组织水肿的消退及到一个消肿止痛的作用，抬高和加压包扎则有利于组织回流，起到消肿的作用，慢性软组织挫伤者可以配合中医的针灸、推拿、理疗治疗，它能够起到活血化瘀的功效，有利于组织的修复，大大缩短的治疗的时间。

这样的软组织损伤一般需要四周左右的时间才能够好转，但是也要根据扭伤的具体程度和损伤的具体位置，来决定观察好转的时间。 如果软组织损伤损伤的比较严重，包括一些韧带的损伤，因为韧带损伤也属于软组织范围之内。出现这样的损伤，要及时的限制脚踝的活动，避免损伤进一步的加重，可以用石膏或者支具进行固定，这样给韧带的损伤，创造恢复的条件。必要的时候呢，要进行手术的治疗，来重建韧带的一些支点，好使踝关节恢复稳定性，这要根据损伤的具体程度来决定，可以通过医生的查体以及核磁等检查来判断。