经常长痘是体内缺什么维生素吗

长痘痘一般情况下是缺少一个锌元素，也就是老百姓说的要补点锌。

因为长痘痘的时候可能都在处于青春发育期，对营养元素的需求也比较大，再加上一些这种挑食、偏食的习惯，还有一些熬夜的习惯，都可能导致痘痘的这个发病。在治疗的时候一般情况下是消炎治疗的同时，要加入一些甘草锌的制剂，或者是葡萄糖酸锌这样的口服液能够补充体内这个锌的元素来治疗痘痘。同时要使用一些消炎类的药物，比如说罗红霉素，还有一些外涂的药物像扶西地酸等等，这些都可以治疗痘痘，痘痘治疗的同时要注意面部的清洁和护理，比如说避免面部油腻，要使用一些控油的洁面乳。还要能忌口一些辛辣、刺激、油腻的食物，还要避免一些甜食、牛奶的摄入，这些都是痘痘发病的因素，注意好这些生活的日常护理，基本上就可以了。