经期过后吃什么补血补气

经期过后，如果感觉气虚血虚，可以吃四物汤来补血，吃黄芪来补气。

经期过后，如果由于月经过多，导致乏力倦怠，失眠多梦，有可能是出现了气血两亏。气血两亏的话，可以应用四物汤，四物汤是中医代表的补血方剂，可以起到补血的作用。而补气的话，可以选择应用黄芪或人参，由于人参性味过于厚烈，因此多用黄芪来补气。黄芪更适合补充表阳，当表阳虚的话会有怕冷感觉风吹到的状态。因此，用黄芪可以补气。在经期过后要注意休息，避免过度过劳。