脑补血吃什么食物好

那补血吃什么食物好，可以增强高蛋白质，可以吃鸡蛋有优质的一个蛋白，蛋黄有丰富的一个甘油三酯和胆固醇，卵黄素对神经的一个发育是很重要的一个情况。有增强记忆力和健脑益智的一个功效。

再就是可以吃一些芝麻进行补脑补血，这样的效果那是非常不错的，因为芝麻中含有氨基酸是比较多的。具有健脑益智的一个作用，还可以多吃一些南瓜也是可以进行补血补脑的一个好食材，因为南瓜中有丰富的维生素A和一一种极佳的益脑元素。胡萝卜，这些食材对补脑补血是非常好的，所以患者需要吃这些东西去进行补脑补血的。