月经期间禁食哪些食物

月经期间应该注意不要吃过于寒凉的食物。

不要吃冰镇饮品。和从冰箱里才拿出来的食物。也不要吃寒凉的食物，像甜瓜、苦瓜、绿豆、冬瓜这些食物属于是寒性的，如果吃的太多，会导致宫寒引发痛经。月经期间还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物。注意不要吃辣椒，不要喝酒。因为这些食物会导致血管扩张，血液循环加速导致月经量增多，甚至引起经期延长，淋漓不尽的现象。月经期间应该适量吃一些温热滋补的食物，有利于增强体质补充气血。