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手筋扭伤了怎么恢复最快
2022-03-18 300人阅读

王晓乐
创伤科
副主任医师
商丘市第一人民医院
语音内容:
手筋扭伤了,可通过限制活动,支具或夹板,石膏等方式进行固定限制活动,恢复最快。
手筋扭伤后会出现局部的肿胀疼痛、疼痛,在活动时较为明显。
如果手部活动正常,没有明显的畸形,大多数情况下可排除骨折的情况,治疗上主要以限制活动,早期给予间断性的冷敷,每次冷敷30分钟到一个小时,间隔休息1到2个小时。
疼痛较重者,可给予扶他林软膏,口服非甾体消炎止痛药物如喜乐宝等。
肿胀疼痛缓解后,可逐渐去除固定物,进行康复、恢复、锻炼、活动,在锻炼活动时也需进行保护病原再次损伤。
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手腕筋扭伤了怎么恢复最快
手腕筋扭伤后,常用的恢复比较快的方法主要有以下几种。
早期需要进行适当的冰敷,同时要进行外固定支具的固定制度,一般需要固定制动两周左右。同时,在后期可以进行适当的热敷,并且配合适当的推拿、按摩,有条件的患者也可以配合适当的针灸、艾灸、冲击波等理疗的治疗。同时,在此基础上也要注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉。如果疼症状比较严重,也可以用一些药物治疗,主要是消炎镇痛类的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏。绝大多数的症状,经过上述处理后,均能够得到有效的好转。

三甲
王龙
创伤科
主治医师
解放军第960医院
语音
手腕筋扭伤了怎么恢复最快
手腕筋扭伤后,常用的恢复比较快的方法主要有以下几种。
早期需要进行适当的冰敷,同时要进行外固定支具的固定制度,一般需要固定制动两周左右。同时,在后期可以进行适当的热敷,并且配合适当的推拿、按摩,有条件的患者也可以配合适当的针灸、艾灸、冲击波等理疗的治疗。同时,在此基础上也要注意休息,避免劳累,注意保暖,避免受凉。如果疼症状比较严重,也可以用一些药物治疗,主要是消炎镇痛类的药物,比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏。绝大多数的症状,经过上述处理后,均能够得到有效的好转。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
语音
手筋扭伤了怎么恢复最快
手筋扭伤了,可通过限制活动,支具或夹板,石膏等方式进行固定限制活动,恢复最快。
手筋扭伤后会出现局部的肿胀疼痛、疼痛,在活动时较为明显。
如果手部活动正常,没有明显的畸形,大多数情况下可排除骨折的情况,治疗上主要以限制活动,早期给予间断性的冷敷,每次冷敷30分钟到一个小时,间隔休息1到2个小时。
疼痛较重者,可给予扶他林软膏,口服非甾体消炎止痛药物如喜乐宝等。
肿胀疼痛缓解后,可逐渐去除固定物,进行康复、恢复、锻炼、活动,在锻炼活动时也需进行保护病原再次损伤。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
屁股筋扭伤了怎么恢复最快
扭到屁股筋,可以采取如下的方式进行恢复:
1、患者在受伤之后,要马上找硬板床平卧休息,此时一定不要继续勉强活动。之后需要使用冰块对疼痛的部位进行冷敷,冷敷的时间可以持续20分钟左右。
2、在做完了这样的处理之后,患者需要尽早去骨科就诊,明确诊断,然后再做下一步的处理。比如可以使患者口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。另外,在疼痛的部位,还可以外用云南白药膏、活血止痛膏这类的膏药。
3、针对这种疾病,在早期可以做针灸、拔罐、放血之类的理疗。在这其中,早期进行相关针刺治疗,效果还是比较不错的。
4、在此类患者达到相关症状缓解之后,需要在医生的指导下做相应的功能锻炼。比如需要对腰背部的肌肉力量进行相应的锻炼,练习倒步走、拱桥、燕飞之类的活动。

三甲
郑科文
脊柱科
主治医师
牡丹江医学院红旗医院
语音
脚趾头筋扭伤了怎么恢复最快
脚趾头筋扭伤了之后,要想快速恢复,受伤后一定要尽量多卧床休息,减少脚趾头的功能活动。
在受伤部位可以进行适当的冰敷治疗,以减少软组织出血,预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗,也可以口服活血、化瘀、消肿的中药或者中成药,促进恢复,如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后,可以开始进行局部的热敷或者理疗,以起到舒筋通络的作用,如中药封包治疗等等。大多数脚趾头筋扭伤,在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。
三甲
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
语音
脚背的筋扭伤了怎么恢复最快
脚背的筋扭伤了,快速恢复,应当采用休息,配合治疗干预的手段。
可以佩戴一些出去进行固定保护,同时在损伤初期,局部进行冰敷,而后期改为热敷市场的推拿按摩,也可以配合外用药物,如氢硼软膏,致伤软膏,双氯芬酸二乙胺乳胶剂的,可以减轻疼痛,还可以配合物理治疗,如低频脉冲治疗,干扰电超声。直接红外片的方式,可以更好的改善足部的循环,放松肌肉,进而缓解局部的疼痛,活动受限等表现。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音
屁股筋扭伤了怎么恢复最快
扭到屁股筋,可以采取如下的方式进行恢复:
1、患者在受伤之后,要马上找硬板床平卧休息,此时一定不要继续勉强活动。之后需要使用冰块对疼痛的部位进行冷敷,冷敷的时间可以持续20分钟左右。
2、在做完了这样的处理之后,患者需要尽早去骨科就诊,明确诊断,然后再做下一步的处理。比如可以使患者口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。另外,在疼痛的部位,还可以外用云南白药膏、活血止痛膏这类的膏药。
3、针对这种疾病,在早期可以做针灸、拔罐、放血之类的理疗。在这其中,早期进行相关针刺治疗,效果还是比较不错的。
4、在此类患者达到相关症状缓解之后,需要在医生的指导下做相应的功能锻炼。比如需要对腰背部的肌肉力量进行相应的锻炼,练习倒步走、拱桥、燕飞之类的活动。
三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
语音
脚趾头筋扭伤了怎么恢复最快
脚趾头筋扭伤了之后,要想快速恢复,受伤后一定要尽量多卧床休息,减少脚趾头的功能活动。
在受伤部位可以进行适当的冰敷治疗,以减少软组织出血,预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗,也可以口服活血、化瘀、消肿的中药或者中成药,促进恢复,如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后,可以开始进行局部的热敷或者理疗,以起到舒筋通络的作用,如中药封包治疗等等。大多数脚趾头筋扭伤,在经过专业治疗后2到3周能够慢慢恢复。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
手腕扭伤筋了怎么快速恢复
扭筋后我们要及时的限制关节的活动,避免损伤,进一步加重,可以局部进行一些热敷烤电。
每天用频谱烤灯照射2到3次,每次30分钟左右,有利于局部的血液循环,促进炎症的吸收。
也可以局部外用一些扶他林乳膏等药物进行止痛对症的治疗。
如果扭伤的比较严重,也要及时的进行石膏或者支具固定3到4周。
必要的时候呢,要进行x线、CT等相关的检查来明确有没有骨折等可能,避免延误病情,导致骨折的畸形愈合或不愈合的发生。
如果没有骨折的情况,大约在3到4周就会逐渐的好转。
三甲
刘立军
关节科
主治医师
大连市友谊医院
语音
手腕扭伤筋要怎样才能快速恢复
手腕扭伤筋了以后,如果疼痛比较轻的话可以注意休息,避免过度活动过度负重过度劳累,避免长时间反复的使用手腕,可以做手腕附近的一些康复理疗的相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等,还可以佩戴手腕部的护具进行保护。护具可以分散手腕受到的外力限制手腕的活动范围,减轻手腕的疼痛症状。
如果疼痛比较严重,首先应该去医院做核磁共振检查明确筋的损伤的严重程度,如果说出现了筋的撕裂或者断裂,可能需要手术治疗,如果没有出现这些严重的情况,还可以口服非非甾体类的阵痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以局部应用一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏消肿止痛膏。还可以做一些手腕部的一些功能锻炼,比如说手腕的背伸+掌屈+侧弯等等。

三甲
邓攀
创伤科
主治医师
广元市第一人民医院
语音