满月了宝妈妈吃什么水果好

满月了宝妈妈吃水果的种类没有严格的限制，尽量多吃应季的水果。吃水果不要过凉，另外，如果有血糖异常的话。水果的量应该尽量限制一下。哺乳的女性要适当的增加营养，多进食高蛋白的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等，同时要适当的补充粗粮干果，新鲜的蔬菜水果等等。这样能够做到营养均衡全面，有利于促进身体的恢复。还要多喝汤，比如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等等。煲汤时可以加入一些补血补气的食材，比如红枣、枸杞、山药等等。